「今さら聞けない！正しいパック（シートマスク）の使い方と頻度」

1. 毎日使ってもいいの？ベストな頻度とは

パックには大きく分けて2つのタイプがあり、それぞれ推奨される頻度が異なります。

デイリータイプ（大容量パックなど）「毎日使える」と記載があるものは、日々の水分補給として毎日使用してOKです。
スペシャルケアタイプ（個包装・高保湿など）美容液成分が濃縮されているため、週に1〜2回が目安。毎日使うと肌にとって栄養過多になり、肌荒れの原因になることもあるので注意しましょう。

Point: パッケージの裏面に記載されている「使用目安」を守るのが、一番の近道です。

「お風呂上がり、とりあえずパック！」は少しもったいないかもしれません。基本の順番は以下の通りです。

洗顔直後の乾いた肌よりも、化粧水で軽く肌を整えた後の方が、マスクの美容液成分がなじみやすくなります。

袋の中で美容液が下に溜まっていることがあります。開封前に手のひらで全体を軽く揉むと、シートにムラなく液が行き渡ります。

目元、鼻、口の位置を合わせたら、中心から外側に向かって空気を抜くように密着させます。浮いている部分は保湿されないので、切り込みを上手く使ってフィットさせましょう。

「長く貼るほど効きそう」と思われがちですが、これは最大のNG。シートが乾き始めると、逆に肌の水分を吸い上げてしまいます。

マスクを剥がしたら、顔に残った美容液を清潔な手のひらで優しく包み込むように（ハンドプレス）なじませます。

パックが終わった後の肌は水分たっぷりですが、そのままでは蒸発してしまいます。必ず乳液やクリームを塗り、うるおいを閉じ込めましょう。

NG習慣	理由
お風呂に浸かりながら使う	汗と一緒に美容成分が流れてしまい、浸透しにくい。
15分以上の長時間放置	シートが乾燥し、肌の水分を奪う「逆浸透」が起きる。
ニキビや炎症がある時の使用	密閉することで菌が繁殖したり、刺激になったりする場合がある。